Sezon na plażowanie w pełni! Obecne, bardzo wysokie temperatury zachęcają, by wybrać się nad jezioro i się ochłodzić. Niestety pojawia się coraz więcej zgłoszeń dotyczących nieszczęśliwych wypadków nad wodą, zwykle kończących się śmiercią. Policja apeluje o zachowanie ostrożności, ponieważ odpoczynek nad wodą, może być nie tylko przyjemny, ale również niebezpieczny.
Korzystając z wypoczynku nad wodą, starajmy się przestrzegać następujących zasad:
• Dzieci powinny bawić się w wodzie, nawet przy niewielkich płytkich zbiornikach pod stałą opieką dorosłych.
• Nie skaczmy rozgrzani słońcem do wody. Przed wejściem do wody należy schłodzić wodą nogi, klatkę piersiową, szyję, kark, a unikniemy wstrząsu termicznego. Różnica w temperaturze wody i powietrza może spowodować, że doznamy szoku termicznego. Powinniśmy powoli wchodzić do wody i stopniowo przyzwyczaić nasze ciało do niższej temperatury.
•Kąpmy się w miejscach przeznaczonych do kąpieli i strzeżonych przez ratownika.
•Unikajmy korzystania z tzw. „dzikich kąpielisk”. W takich miejscach nie mamy pewności co do jakości wody i do tego jak kształtuje się dno pod lustrem wody.
•Zakładajmy dzieciom sprzęt asekuracyjny taki jak: rękawki, koła lub kamizelki. Pilnujmy uważnie naszych pociech w trakcie wodnych zabaw.
•Wchodźmy do wody jedynie na trzeźwo. To właśnie alkohol i brawura są najczęstszymi powodami utonięć.
•Nie wchodźmy od razu ani nie skaczmy do wody.
•W miejscach, gdzie jest zbyt płytko oraz gdzie woda jest nieprzejrzysta, nie skaczemy „na główkę”. Na skutek takiego zachowania każdego roku w całym kraju wiele osób traci życie lub zdrowie.
•Unikajmy kąpieli bezpośrednio po posiłku, zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.
•Pamiętajmy, że zwykłe nadmuchiwane materace nie zapewniają nam pełnego bezpieczeństwa.
•Pływając m.in. łódkami, kajakami, pamiętajmy o założeniu kapoku.
