Była zawodniczka Kadry Narodowej, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w biegach przez płotki i trenerka, Katarzyna Samborska, zachęca rodziny do wspólnych ćwiczeń. Razem z krakowską Fundacją Zdrowie Dziecka promuje przeciwdziałanie nadwadze i otyłości w ramach kampanii „Sprawy wielkiej wagi”.
„Nadmierna masa ciała dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci czy młodzieży. Dolegliwość ta stanowi też niestety przyczynę wielu chorób, jak choćby cukrzycy typu 2, chorób układu sercowo-naczyniowego czy nawet niektórych typów nowotworów. U osób otyłych zwiększa się ryzyko zaburzeń hormonalnych i metabolicznych, zwyrodnień układu kostno-stawowego a także bezdechu sennego (!). W Polsce, z powodu nadwagi i otyłości cierpi co trzeci 8-latek…” – czytamy na stronie Fundacji Zdrowie Dziecka, organizatora akcji edukacyjnej.
Szukając rozwiązania problemu, Katarzyna Samborska przygotowała ok. 30-minutowy filmik z treningu z udziałem dzieci. Zaproponowane ćwiczenia nie wymagają specjalistycznego sprzętu i mogą być wykonywane w dowolnym miejscu. Trenerka chce w ten sposób zachęcić i zainspirować rodziców do aktywnego spędzania czasu z dziećmi. Propozycje ćwiczeń połączonych z zabawą można obejrzeć tutaj:
>> https://www.youtube.com/watch?v=yKi94jk9Juc&t=1676s <<
Fundacja Zdrowie Dziecka podkreśla także, jak ważne w walce z otyłością są nawyki, które u dzieci kształtują się poprzez podpatrywanie zachowań żywieniowych rodziców i osób z najbliższego otoczenia.
„W ramach internetowego challange’u zachęcamy rodziców oraz wychowawców przedszkolnych i szkolnych do przygotowywania kreatywnych obrazów z owoców i warzyw dla lub razem z dziećmi. Celem akcji jest zachęcenie do spożywania większej ilości warzyw i owoców, które są podstawą zbilansowanej i bogatej w składniki odżywcze diety. Zdjęcia nadesłanych „dzieł” są publikowane na Facebooku pod hasztagiem #sprawywielkiejwagi” – tłumaczy koordynatorka projektu, Paula Cupryan.
Szczegóły kampanii na stronie internetowej organizacji: www.fundacja-zdrowie-dziecka.pl
KG
